Bạn có biết mỗi môn thể thao cần một loại giày riêng?

Bạn có biết mỗi môn thể thao cần một loại giày riêng?

Nếu đơn giản chỉ dùng để đi du lịch, hãy chọn đôi giày đế chắc, chất liệu mềm, nhẹ, ôm chân. Còn nếu dùng cho rèn luyện thể thao, hãy tham khảo:

Bạn nên chú ý đến thiết kế dây buộc, trọng lượng, đế và chất liệu giày. Một đôi giày tennis tốt đòi hỏi phải có trọng lượng nặng hơn giày chạy bộ, đế làm bằng cao su, gót có nhiều gờ để dễ xoay. Đặc biệt dây buộc phải có thiết kế hợp lý để vừa đảm bảo được độ chắc chắn, thoải mái cho chân, vừa không bị dễ tuột trong khi di chuyển.

Nếu bạn có xu hướng cử động vùng mắt cá nhiều, tốt nhất nên chọn loại giày có thiết kế buộc dây cao hơn một chút để đảm bảo hỗ trợ cho chân của bạn di chuyển tốt hơn.

Với giày chạy bộ nên chọn loại nhẹ, lớp đế ngoài bằng cao su chống trượt, mũi giày chịu được ma sát lớn, phần gót có túi khí chống xóc khi chạy, đệm lót mềm hút ẩm tốt và phải có chức năng giảm xóc. Chú ý chọn dáng giày ôm chân nhưng vẫn đảm bảo dễ chịu. Tốt nhất nên thử bằng cách mang giày vào chân, nếu thấy các ngón chân dạt ra hai bên thoải mái là đôi giày đảm bảo yêu cầu.

Với một đôi giày không phù hợp, khi vận động bạn sẽ thấy trọng lượng cơ thể dồn không đều xuống chân mà chỉ tập trung vào mũi hoặc đế giày, dễ ngã, lật cổ chân hoặc sai khớp…

Không đòi hỏi cao như giày tập tennis hay chạy bộ, một đôi giày tập aerobic chỉ cần đảm bảo yếu tố dáng chuẩn, tâm của đầu mũi giày và gót giày phải thẳng. Khi chạm nhẹ vào đỉnh của mũi hoặc gót, giày không bị bấp bênh. Bạn cũng nhớ kiểm tra mặt trong của giày để tránh tình trạng mua phải đôi giày bị cộm hoặc gồ ghề làm ảnh hưởng đến chân khi tập.

Phải đảm bảo đôi giày bạn mua chịu được lực, hỗ trợ mắt cá chân trong các bước di chuyển qua lại, nhảy, chạy tại chỗ. Hãy chọn đôi giày mà phần đế giữa được gia cố chắc chắn. Điều này giúp bàn chân bạn cảm thấy thoải mái và di chuyển dễ dàng hơn.

Với khoản tiền từ 300.000-500.000 đồng, bạn có thể chọn mua loại giày sản xuất trong nước, chất lượng đảm bảo như: giày Thụy Khuê, giày Sài Gòn… Với khoản tiền từ 800.000-1.300.000 đồng, bạn có thể sở hữu những đôi giày thể thao chất lượng tốt, thương hiệu nổi tiếng như: Nike, Adidas, Reebok…

Theo Thể thao và Du lịch.

Read More

Là thủ môn bạn chọn găng tay loại nào?

Là thủ môn bạn chọn găng tay loại nào?

Thông thường có 4 loại găng tay thủ môn nên mua khi bạn muốn mình trở thành một thủ môn "chuyên nghiệp" theo đúng nghĩa:

1, Găng tay thủ môn Hybid là loại găng tay thủ môn kết hợp các loại mặt cắt khác nhau giữa Flat palm- Roll finger- Negative Cut. Trong các ngón  tay sẽ kết hợp các kiểu mặt cắt, ví dụ đối với găng tay thủ môn HO SSG Ghotta Hybrid Negative cut- Roll finger, ngón tay giữa và áp út làm theo kiểu Negative cut còn các ngón còn lại lại là Roll finger.

2, Găng tay thủ môn Negative Cut là một loại găng tay thủ môn phổ biến ở Châu Âu, đặc biệt là ở Đức. Nó gần giống như loại găng tay thủ môn Flat Palm là mặt găng được làm từ 1 mảng cao su duy nhất. Loại găng tay thủ môn này cũng có những miếng táp nối giữa mặt trong lòng găng và mặt găng ở mu bàn tay. 

Điều khác biệt là các đường khâu của mặt găng với các miếng táp điều nằm ẩn ở bên trong găng. Điều này giúp cho găng tay sẽ chặt hơn khi đeo, nhiều người còn cho răng nó mang lại cảm giác bắt bóng tốt hơn khi bắt và ném bóng. Các ngón tay sẽ không dễ bị dịch chuyển trong khi bắt và mặt cao su tiếp xúc với bóng cũng sẽ nhiều hơn khi bắt.

3, Găng tay thủ môn Roll Finger là loại mặt găng phổ biến trong những năm gần đây . Với loại găng tay thủ môn này sẽ không sử dụng những miếng vải táp giữa mặt cao su lòng bàn tay và mu bàn tay. Thay vào đó lòng bàn tay sẽ được nối liền trực tiếp với mu ban tay, chính vì thế phần ngón tay sẽ tạo ra 1 lớp cao su cuộn quanh ngón tay. 

Khi đeo găng các đầu ngón tay sẽ chặt hơn so với loại găng Flat Palm. Nó giúp thủ môn có tiếp xúc bóng tốt nhất vì luốn đảm bảo rằng mặt cao su luôn tiếp xúc với quả bóng dù bắt hay ném bóng, điều này giúp thủ môn có cảm giác bóng tốt hơn.

4, Găng tay thủ môn Flat Palm là loại mặt găng tay thủ môn phổ biến nhất từ trước tới nay. Lòng bàn tay thường được làm từ 1 miếng cao su duy nhất. Kiểu găng như thế này sẽ tạo ra những mảng vải đệm giữa mặt găng (lòng bàn tay) và mặt sau của găng (mu bàn tay). 

Các ngón tay của găng trông sẽ giống như những cái hộp nhỏ (bao gồm mặt trên, mặt dưới và 2 miếng táp 2 bên). Tất cả các đường may đều được thực hiện ở ngoài mặt găng. Chính vì dạng hình hộp mà kiểu dáng của găng ở các đầu ngón tay làm cho găng không được chặt với ngón tay, các ngón tay dễ dàng cử động phí trong găng khi bắt bóng. 

Đối với các thủ môn thì khi chọn găng loại này nên chọn găng có số đo nhỏ hơn kích thước của tay 1 chút thì khi mang sẽ chặt tay hơn.

Theo Thể thao và Du lịch

Read More