Vì sao nên cho con bạn chơi bóng đá?

Vì sao nên cho con bạn chơi bóng đá?

Chuyên gia nuôi dạy trẻ khuyên: nên cho trẻ em chơi bóng đá, điều này không chỉ mang lại sức khỏe, tăng cường đề kháng cho trẻ mà còn kích thích thị giác, tư duy, trí thông minh ... cho trẻ nhỏ. 6 điều sau sẽ khiến bạn thay đổi suy nghĩ "cho con chơi bóng lỡ con bị ngã thì sẽ đau lắm":

1. Bóng đá sẽ đem đến sự tự tin và lòng kiên trì:

 – Khi tham gia thi đấu,dù chơi ở bất kì vị trí nào, thì cầu thủ cũng cần đến sự bình tĩnh tự tin,để có thể ứng phó với các tình huống diễn ra trên sân cỏ. Trái bóng tròn không chỉ mang đến những giờ phút thoải mà nó còn giúp rèn luyện và xây dựng lòng tin của các em nhỏ.

 –  Để noi theo thần tượng của mình thì ngoài khả năng trời phú,các em phải trải qua những ngày tháng luyện tập vô cùng vất vả để có thể trở nên thuần thục và chơi ngày càng tốt hơn. Đây là cách để rèn cho các cầu thủ nhí tính kiên trì nhẫn nại.

2. Tạo cân bằng tâm lý cho trẻ: 

- Sau những giờ học căng thẳng thì chơi bóng đá thực sự là 1 sân chơi bổ ích,đem lại sự thoải mái và tiếng cười sảng khoái cho trẻ.

3. Bóng đá mang đến cho trẻ những người bạn và tăng tinh thần đoàn kết của trẻ:

- Việc kết bạn có thể thêm nhiều bạn mới khi tham gia 1 lớp học học nhóm hay một đội bóng là điều tự nhiên và dễ dàng. Cùng sở thích, mục đích giành chiến thắng cho đội mình,cùng tham gia những giờ luyện tập,cùng trải qua cảm giác thua trận hoặc sẻ chia niềm vui chiến thắng. Tất cả những điều ấy sẽ giúp các cậu bé thân thiết với nhau hơn, vòng tròn bạn bè được mở rộng ra nhanh hơn đến không ngờ từ đó có thể hiểu được tinh thần đồng đội và sự đoàn kết.

4. Bóng đá vừa là bạn vừa là thầy: 

- Đuổi theo trái bóng tròn và sút tung lưới đối phương là những điều có sức hấp dẫn khó lý giải nổi với các cậu bé. Môn thể thao này không quá phức tạp,không quá tốn kém,không cầu kì trong quy định nên nó trở thành một người bạn hết sức thú vị với các em nhỏ. Hơn thế nữa,bóng đá còn mang đến những điều tuyệt vời mà đôi khi những bài học triết lý nặng nề chẳng thể mang lại.

5. Bóng đá rèn cho trẻ em tính kỉ luật và sự sáng tạo:

 – Tham gia 1 đội bóng, mỗi cầu thủ phải nghiêm túc tập luyện,chính vì vậy mà việc tôn trọng kỉ luật rất quan trọng. Những cầu thủ nhí sẽ được rèn giũa để hiểu được tầm quan trọng của việc tôn trọng kỉ luật trong môi trường tập thể và dần biến nó thành 1 thói quen tốt, thói quen này sẽ giúp ích rất nhiều cho trẻ trong học tập và trong cuộc sống.

 – Bóng đá hay bất cứ lĩnh vực nào cũng luôn hoan nghênh sự sáng tạo của mỗi cá nhân. Có thể cầu thủ nhí nhà bạn không phải là người có tài năng bẩm sinh vượt trội trong môn thể thao vua này, nhưng trong quá trình luyện tập và quan sát những ngôi sao bóng đá thi đấu,trẻ cũng sẽ học được bài học về sự linh hoạt và sáng tạo trong những tình huống thực tế.

6. Bóng đá đem lại hệ cơ săn chắc và xương chắc khỏe hơn.

- Theo nghiên của của tiến Sĩ Peter Krustrup  cho biết : Khi chơi bóng đá hầu hết toàn bộ hệ cơ trong cơ thể đều phải vận động, chính sự chuyển động liên tục khi ta đá bóng tạo ra cơ hội để cải thiện độ săn chắc cho các cơ theo thời gian.

- Bóng đá còn mang lại 1 lợi ích quan trọng về lâu dài đó là làm tăng mật độ xương,nâng khả năng cân bằng cơ thể và sức mạnh của cơ một cách rõ rệt,làm giảm nguy cơ gãy và nứt xương.

Theo Thể thao và Du lịch.

Read More

Lựa chọn bóng và đồ nghề chơi golf như thế nào?

Lựa chọn bóng và đồ nghề chơi golf như thế nào?

1, Lựa chọn bóng chơi golf:

- Hai loại bóng golf cơ bản bao gồm bóng rỗng ba mẫu và hai mẫu bóng đặt. Đi cùng bóng golf là các vật dụng liên quan khác như khăn lau bóng, miếng bọt biển để lau bóng, vaath đánh dấu điểm bóng nằm hay các cọc đặt bóng.

- Ngày nay, bóng được làm bằng cao su ép đồng bộ rắn chắc với hàng trăm điểm lồi lõm trên bề mặt nhằm tạo đường bay. Đặc điểm của bóng golf là lõi , vỏ và sức chịu nén thay đổi theo sự nâng lên của bóng, sức kéo và độ xoáy. Hai loại bóng golf cơ bản là bóng rỗng ba mẫu và bóng đặt hai mẫu, bóng rỗng thường được cho rằng quay nhanh hơn và hoàn hảo hơn. 

- Các loại bóng khác nhau thì sức nén cũng khác nhau. Người chơi vụt bóng khó thì lựa chọn loại bóng có sức nén cao với vỏ được làm từ chất liệu mềm để bóng lăn nhanh hơn. Người chơi golf ở mức độ trung bình nên sử dụng loại bóng đặc ruột bằng cao su bền hơn, xoáy ít hơn nhưng lăn xa hơn.

- Lựa chọn bóng chơi golf cần chú ý các khí động lực của bóng. Bóng đạt tiêu chuẩn có thể giúp người chơi có những cú đánh chính xác và nhanh chóng dành thắng lợi với số gậy ít nhất. Dân chuyên nghiệp thường thích dùng bóng đắt tiền có dộ xoáy tối ưu.

- Dân chuyên nghiệp thích dùng bóng ba lớp vì chúng tạo độ xoáy tối ưu. Tuy nhiên, loại bóng này khá đắt, rẻ hơn có bóng hai lớp, rất bền và và cứng, có thể đánh đi rất xa nhưng khó điều khiển.

2, Lựa chọn túi gậy:

- Người chơi có thể lựa chọn các loại túi gậy có kiểu cách phù hợp với phong cách của mình. Bộ túi chuyên nghiệp lý tưởng để lựa chọn thường là có thể đựng hết 14 cây gậy và có chỗ để áo mưa, giày, khăn,…

3, Lựa chọn bộ gậy chơi golf: 

- Một bộ gậy tối đa được mang vào sân là 14 cây. Người chơi không nhất thiết phải có đầy đủ, khi bắt đầu chơi, chỉ cần 6 gậy là đủ bao gồm gậy bằng gỗ số 5, gậy bằng sắt số 4, số 6 và số 8, một gậy chêm đánh bóng và một gậy đánh nhẹ.

4, Trang phục chơi golf:

- Trang phục cũng là một trong những vật dụng cần chú ý khi ra sân. Hầu hết các sân golf đều có quy định không mặc đồ jeans, bộ đồ nỉ và áo thun không cổ. Ngoài ra, để thuận tiện, người chơi nên chọn những đôi giày tạo cảm giác êm gót chân và mắt cá, kính đeo mắt cần phù hợp với không gian, ánh sáng nơi chơi golf, mũ nón sẽ giúp người chơi tránh ánh sáng, mặt trời chiếu, áo đi mưa, ô dù, vài găng tay dự trữ để lúc nào cũng có găng tay khô ráo.

Theo Thể thao và du lịch.

Read More