Vì sao nên cho con bạn chơi bóng đá?

Vì sao nên cho con bạn chơi bóng đá? Chuyên gia nuôi dạy trẻ khuyên: nên cho trẻ em chơi bóng đá, điều này không chỉ mang lại sức khỏe, tăng cường đề kháng cho trẻ mà còn kích thích thị giác, tư duy, trí thông minh ... cho trẻ nhỏ. 6 điều sau sẽ khiến bạn thay đổi suy nghĩ "cho...

Read More

8 lưu ý cần biết khi chọn đồ tập gym cho bạn nữ

8 lưu ý cần biết khi chọn đồ tập gym cho bạn nữ Đồ tập gym cho bạn nữ không có nghĩa là gắn liền với những bộ đồ bó sát, nó dễ dàng làm lộ những khuyết điểm trên cơ thể và sự bó sát của nó tạo nên không ít phiền toái, khó chịu cho phái đẹp. Do đó, hãy nhớ những lưu ý sau khi...

Read More

Bạn có biết mỗi môn thể thao cần một loại giày riêng?

Bạn có biết mỗi môn thể thao cần một loại giày riêng? Nếu đơn giản chỉ dùng để đi du lịch, hãy chọn đôi giày đế chắc, chất liệu mềm, nhẹ, ôm chân. Còn nếu dùng cho rèn luyện thể thao, hãy tham khảo: Bạn nên chú ý đến thiết kế dây buộc, trọng lượng, đế và chất liệu giày. Một...

Read More

Vì sao các chuyên gia khuyên nên chơi Tennis?

Vì sao các chuyên gia khuyên nên chơi Tennis? Khó có môn thể thao dụng cụ nào ngoài tennis mà bạn có thể chơi trong suốt toàn bộ cuộc đời mình từ khi còn nhỏ xíu đến khi về hưu và mang lại cho bạn sức mạnh thể chất, tinh thần, cảm xúc và các mối quan hệ xã hội lành mạnh. Ngoài...

Read More

Hướng dẫn chọn đồ dùng cá nhân khi đi phượt

Hướng dẫn chọn đồ dùng cá nhân khi đi phượt Đồ dùng cá nhân ở đây đơn thuần là những vật dụng sinh hoạt hàng ngày dành riêng cho cá nhân bạn sử dụng cho một chuyến đi với khoảng thời gian kéo dài từ 3-5 ngày. - Khăn mặt, bàn chải, kem đánh răng, dầu gội đầu, xà phòng tất cả...

Read More

Mẹo cho chị em chọn quần áo để chạy bộ

Mẹo cho chị em chọn quần áo để chạy bộ Nếu bạn nghĩ không cần chọn quần áo thời trang để chạy bộ, cứ mặc quần áo dài tay chạy bộ vào mùa hè cũng chẳng ảnh hưởng gì đến sức khỏe thì bạn cần lưu ý. - Nếu mặc quần áo quá chật sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến việc tập luyện, thêm vào đó...

Read More

4 tiêu chí lựa chọn giày thể thao phù hợp nhất

4 tiêu chí lựa chọn giày thể thao phù hợp nhất Không chỉ bảo vệ đôi chân của bạn khỏi những tổn thương, giày thể thao còn giúp bạn di chuyển tốt hơn nhờ lớp đế cao su bám đất tốt và chất liệu nhẹ nhàng, êm ái ôm sát chân. Khi chọn mua giày thể thao, hãy lưu ý 4 tiêu chí sau: 1....

Read More

Hướng dẫn lựa chọn vợt tennis cho người mới chơi

Hướng dẫn lựa chọn vợt tennis cho người mới chơi Vợt tennis cũng như cánh tay của người chơi, chọn vợt kém chất lượng sẽ dẫn đến những chấn thương hoặc sai lầm không đáng có khi chơi. Do đó, hãy xem qua hướng dẫn lựa chọn vợt sau đây: 1, Trọng lượng vợt phù hợp với người dùng,...

Read More

Bạn có biết chọn gậy chơi Golf?

Bạn có biết chọn gậy chơi Golf? Golf là môn thể thao nổi tiếng khó chinh phục. Liệu một chiếc gậy có bị khiếm khuyết sau cú đánh vào cây? Có thể đỗ lỗi cho gậy của bạn nhưng cũng đừng quên rằng cần dành thời gian để thích nghi với những chiếc gậy mới này. Vì thế, điều quan trọng...

Read More

Mách bạn cách chọn giày thể thao cực chuẩn

Mách bạn cách chọn giày thể thao cực chuẩn Giày thể thao không chỉ bảo vệ đôi chân của bạn khỏi bị sứt sát do va chạm, mà còn giúp bạn di chuyển dễ dàng, thuận lợi hơn. Đeo giày không phù hợp còn có những tác hại rất xấu, hãy nhớ những điều sau khi đi lựa chọn giày thể thao: -...

Read More

Những cách giữ an toàn khi phượt rừng

Những cách giữ an toàn khi phượt rừng Khi ngủ trong rừng: -Buổi tối ngủ phải nhóm lửa, giúp giữ ấm và xua đuổi thú dữ. -Khi đi đái cần ngửa đầu lên nhìn phái trên, đề phòng đá lăn -Chỗ ngủ phải nằm xen giữa các hàng cây (đề phòng mưa bão, cây đổ đè lên người) -Mắc...

Read More