Mẹo cho chị em chọn quần áo để chạy bộ

Mẹo cho chị em chọn quần áo để chạy bộ Nếu bạn nghĩ không cần chọn quần áo thời trang để chạy bộ, cứ mặc quần áo dài tay chạy bộ vào mùa hè cũng chẳng ảnh hưởng gì đến sức khỏe thì bạn cần lưu ý. - Nếu mặc quần áo quá chật sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến việc tập luyện, thêm vào đó...

Read More

4 tiêu chí lựa chọn giày thể thao phù hợp nhất

4 tiêu chí lựa chọn giày thể thao phù hợp nhất Không chỉ bảo vệ đôi chân của bạn khỏi những tổn thương, giày thể thao còn giúp bạn di chuyển tốt hơn nhờ lớp đế cao su bám đất tốt và chất liệu nhẹ nhàng, êm ái ôm sát chân. Khi chọn mua giày thể thao, hãy lưu ý 4 tiêu chí sau: 1....

Read More

Hướng dẫn lựa chọn vợt tennis cho người mới chơi

Hướng dẫn lựa chọn vợt tennis cho người mới chơi Vợt tennis cũng như cánh tay của người chơi, chọn vợt kém chất lượng sẽ dẫn đến những chấn thương hoặc sai lầm không đáng có khi chơi. Do đó, hãy xem qua hướng dẫn lựa chọn vợt sau đây: 1, Trọng lượng vợt phù hợp với người dùng,...

Read More

Bạn có biết chọn gậy chơi Golf?

Bạn có biết chọn gậy chơi Golf? Golf là môn thể thao nổi tiếng khó chinh phục. Liệu một chiếc gậy có bị khiếm khuyết sau cú đánh vào cây? Có thể đỗ lỗi cho gậy của bạn nhưng cũng đừng quên rằng cần dành thời gian để thích nghi với những chiếc gậy mới này. Vì thế, điều quan trọng...

Read More

Là thủ môn bạn chọn găng tay loại nào?

Là thủ môn bạn chọn găng tay loại nào? Thông thường có 4 loại găng tay thủ môn nên mua khi bạn muốn mình trở thành một thủ môn "chuyên nghiệp" theo đúng nghĩa: 1, Găng tay thủ môn Hybid là loại găng tay thủ môn kết hợp các loại mặt cắt khác nhau giữa Flat palm- Roll finger-...

Read More

Mách bạn cách chọn giày thể thao cực chuẩn

Mách bạn cách chọn giày thể thao cực chuẩn Giày thể thao không chỉ bảo vệ đôi chân của bạn khỏi bị sứt sát do va chạm, mà còn giúp bạn di chuyển dễ dàng, thuận lợi hơn. Đeo giày không phù hợp còn có những tác hại rất xấu, hãy nhớ những điều sau khi đi lựa chọn giày thể thao: -...

Read More

Những cách giữ an toàn khi phượt rừng

Những cách giữ an toàn khi phượt rừng Khi ngủ trong rừng: -Buổi tối ngủ phải nhóm lửa, giúp giữ ấm và xua đuổi thú dữ. -Khi đi đái cần ngửa đầu lên nhìn phái trên, đề phòng đá lăn -Chỗ ngủ phải nằm xen giữa các hàng cây (đề phòng mưa bão, cây đổ đè lên người) -Mắc...

Read More